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  •   星空体育APP1月1日上午,以“日出金山 体耀湾区”为主题的2025元旦迎新活动暨上海湾区体育直通车首发式在金山城市沙滩举办。1200余名路跑爱好者迎着新年第一缕阳光,以饱满的热情、昂扬的姿态,用脚步丈量美丽的海岸线,共同传递新年美好的愿景。  随着发令声响,路跑爱好者们争先恐后冲出起点,以奔跑的形式迎接2025年...
  •   星空体育APP随着年龄的增长,人体态的变化愈加显而易见。不难发现,那些长期坚持健身的人,无论年龄多大,总是有一种焕发的活力,而那些久坐少动的人则显得疲惫,体态松弛,行走时的步伐也不那么有力。  从体态上就能分辨出健身者与非健身者的不同,因为健身习惯会让他们保持肌肉的紧实度与骨骼的正位。  健身的一个显著好处是帮助人...
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