星空体育APP2023年在运动健身方面愿意增加消费的人群比例达到27.99%，排在国人消费预期榜单的第四位，比前一年大幅上涨7个百分点以上。　　谁是运动健身消费的主力军呢？大调查发现，女性的意愿这四年来一直高于男性。　　从不同年龄段来看，36-59岁的中年人群更愿意在运动健身上投入时间和金钱。有一定消费实力，又对自...

　　星空体育寒冷的冬季，有一部分人群会通过健身的方式来提高身体的抵抗力以及抵御寒冷的能力，适当的运动可以加快身体的新陈代谢，同时也能够预防 骨质疏松 的发生。　　冬季健身时当感觉全身 出汗 说明已经做足了热身运动，热身运动可以在室内也可以在室外，比如慢跑，在进行热身跑步时千万不能直接把速度提高，不然会引起呼吸 困难，严...

　　星空体育APP下载击退中年油腻，运动健身才是硬道理，几个动作帮你练出健壮身材！主角：中老年人该不该去健身？答案毋庸置疑。很多人认为运动属于年轻人的健身活动，与我们老年人无关。但现实生活中并非如此。健身是一项老少皆宜的运动。全民健身的时代已经悄然来临。那么什么是老年人健身呢？往下看。　　“一年的计划在于早上”，老人要...

　　星空体育APP下载多年前，广场舞大妈率先开启运动浪潮，而后又有晨跑一族涌动，近些年来升华为马拉松热，还有骑行、瑜伽、徒步等圈子，让运动花样不断翻新，运动团队不断壮大。　　借汉马重启之风，4月10日起，记者走访武汉多个运动圈，从不同视角展现不同年龄段运动达人的健身故事。　　每天黄昏，汉口江滩三阳广场上，动感音乐响起，...

　　星空体育APP下载“新冠肺炎疫情加速和提高了全民大健康意识的形成与发展，这是2020年最显著的变化之一。”近日，丁香医生数据研究院发布《2021国民健康洞察报告》（以下简称《报告》），选取56196个样本，从整体健康现状、各健康维度的期待自评，以及人们的健康行为等方面对2020年的人们健康进行回顾，管窥国民在疫情背...

　　星空体育APP下载导语：因为现在已经到了全民健身的时代，所以和健身相关的运动已经数不胜数了，有的运动是适合男性的，有的运动是适合女性的。不同的运动都有不同的运动好处，所以在运动方面的讲究还是很多的。今天在这里主要给大家说一下适合女性的健身运动，让我们一起来了解一下吧星空体育。　　一样的健身运动才是趣味性最强的呢，就...