星空体育APP生命在于运动，运动是延缓衰老的有效武器，可以改变“亚健康”体质，是预防疾病的重要方法。世界卫生组织提出，适量运动是健康四大基石之一，任何人，任何时候开始运动都不晚，70岁也可以开始锻炼。然而，盲目的健身方式不仅无益，还对身体有害，健身方法要得当，运动要因人而异，不要生搬硬套。因此，了解如何科学健身尤其...

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　　星空体育APP2月2日，由东丽区委宣传部、区文化旅游体育局主办的东丽区“健身大拜年”主题系列活动暨第14届全民健身大会第4届社区运动会启动仪式在东丽万达广场举行。记者获悉，自2日至2月25日春节期间，近50余项精彩活动将陆续开展。　　活动现场，来自各街道、体育协会的代表队进行了精彩的演出，既有武术、太极、跆拳道、街...