星空体育APP“杨超”，是足球爱好者对杨浦足球超级联赛的“昵称”。杨浦的这项传统赛事老少皆宜，无论是“10后”还是“60后”，都能在“家门口”拥有一片尽情驰骋、切磋球技的绿茵场。李强连续八届带领“上海我来”队参加“杨超”，虽然他和队友们都不再年轻，但出于对足球的热爱，他们坚持每周上场训练。“‘杨超’的魅力，就在于把...

　　星空体育APP下载连日来，正在进行的中国速度赛马积分赛暨内蒙古呼和浩特速度赛马常规赛，吸引了众多老百姓走进内蒙古少数民族群众文化体育运动中心，近距离感受赛马的运动与激情，深入体会马术在运动健身方面的积极作用。　　“通过5个比赛日的竞速比赛来看，现场的观众人数均能保持在6000人以上。我们的工作人员经常被问到骑马是否...

　　星空体育APP奔跑吧·少年2024年内蒙古自治区棒垒球邀请赛在鄂尔多斯市康巴什区开赛。　　4月2日，随着57652次检测车从南充北站5道缓缓驶出，标志着新建汉中至巴中至南充铁路南充至巴中段（以下称巴南高铁）启动联调联试，进入工程验收关键阶段，为全线早日开通奠定了坚实基础　　2024年3月31日，“知音湖北 遇见浪漫...

　　星空体育APP下载很多人会用健身的方式减肥，用运动的形式把这些热量消耗掉，这样，既可以锻炼身体的灵活性又可以增加了力量，一些不健康的身体也会慢慢的恢复，用锻炼身体的方法健身是最好的。那么健康锻炼身体的方法有哪些?下面大家就来一起看一看吧。　　生命在于运动，适当的运动能促进人体新陈代谢，改善人体生理功能，提高精力，增...

　　星空体育APP下载一、定期进行体格检查。不常运动的人在开始阶段会因不习惯而易诱发心脏病，定期体检可以得知身体是否存在不适合运动的危险因素。另外，也可以知道自己对运动的适应情况，及时调整运动量。运动初期的体格检查一般应两周一次或身体出现不良反应时及时进行。　　二、运动时间宜安排在下午或黄昏进行。一般认为，早上是运动健...

　　星空体育APP下载羽毛球运动是一项全身都能得到锻炼的体育项目，能增强耐力和体力，可以发展人体的灵活性、协调性、改善呼吸系统和心血管系统的功能，并能提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统以及提高其抗乳酸的能力。　　排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉，可改善体型和姿态，并能调节脾肾功能。 不过...