星空体育国家卫生健康委今天举行新闻发布会，主题是“加强体重管理 促进群众健康”。国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方介绍，科学健身在体重管理方面要注意以下几点。　　第一，要选对恰当的运动方式，也就是运动类型。一般来说，运动减脂，开始的时候是中低强度有氧运动，比如跑步、游泳、长距离骑行等方式...

　　星空体育APP6月21日，潍坊市第十四届全民健身运动会广场舞比赛“美好新时代 舞美大潍坊”潍坊市第十届广场舞大赛在潍坊1532文化产业园正式启动星空体育APP。　　本次比赛由潍坊市委宣传部、潍坊市委市直机关工作委员会、潍坊市体育局、潍坊市总工会、共青团潍坊市委、潍坊市妇女联合会、潍坊市教育局、潍坊市民政局、潍坊市农...

　　星空体育现在很多朋友们都喜欢健身，健身不仅能够使人拥有一副好的身材，对自身的身体健康也是有大大的好处。只有关注了健康认识了健康才有可能重视保健，运动得太多和太少，同样都会损伤体力，所以要适度健身。现在各种各样的健身运动也就出现在人们的生活当中。今天小编在这里给大家介绍几种健身运动，一起往下看吧。　　有氧舞蹈(AER...

　　星空体育APP6月23日，记者从第六届全国大漠健身运动会新闻发布会上获悉，由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、宁夏体育局和中卫市人民政府主办的第六届全国大漠健身运动会，将于7月5日至9日在宁夏中卫沙坡头举行，预计有来自全国各地500名以上运动员参赛。　　据介绍，本届运动会共设置沙漠足球、沙漠...

　　星空体育6月23日，“不得了·青峪杯”2024年四川省健身健美锦标赛总决赛在成都举行。赛事由四川省健美健美操协会主办，四川爱卡卡集团有限公司承办，四川不得了集团有限公司独家冠名，来自高校学生、社会健身健美运动爱好者、健身教练从业者、职业健身健美运动员及个人的参赛选手经过激烈角逐，最终决出了传统健美、男子健体、女子健...

　　星空体育夏日来临，游泳作为健身和消暑的锻炼方式，备受群众喜爱。那么，进行游泳等体育项目应注意哪些安全风险？如发生意外，经营者、管理者是否必然担责？　　小王和朋友前往游泳馆游泳。据事发现场的监控录像以及民警执法记录仪记载，小王入水时，背对泳池站在泳池边缘摆臂，后空翻跃入泳池，头部磕到泳池边缘的瓷砖受伤，二人返回更衣室...