星空体育近年来，老年群体的健康意识不断增强，对体育产品和服务的需求日益增长。发展银发经济、满足老年人体育需求，将有助于推动老龄事业和产业高质量发展。　　尽管春寒料峭，内蒙古自治区呼伦贝尔市伊敏河边的冬泳爱好者依然络绎不绝，其中，不乏老年人的身影。据呼伦贝尔市老年人体育协会调查统计，全市七成以上的老年人(60岁以上)...

　　星空体育现代人的工作生活压力大，最怕体检暴露出不同的健康问题星空体育。尤其是随着年龄增加，饮食作息的不规律，更容易引发各类身体疾患。　　运动可以改善人的身体机能，尤其是运动过程中身体摄氧量增加，身体的新陈代谢加速，身体废物杂质更快排出体外，身体由内而外变得年轻健康。坚持运动一段时间，你会发现困扰自己的健康问题越来越...

　　星空体育导语：如果你想要通过运动来锻炼出一个完美的身材的时候，你先考虑做什么运动呢，想起那些没有健身基础的人，首先考虑的运动就是跑步吧，由于自身没有健身基础，所以在健身的过程中肯定是不知道做什么运动最好，其实跑步就是一项非常好的运动，跑步不仅能够帮助我们摆脱一个臃肿的身材，从而锻炼出一个完美的身材。跑步不仅仅能够帮...

　　星空体育APP下载面对快速增长的全民健身需求，普及科学运动、科学健身知识，推动“体医融合”，成为当务之急　　一段时间以来，科学运动、科学健身的话题引起广泛关注。网上曾出现这样的健身视频：一些中老年健身者用布带固定下巴，悬空吊挂在公园大树上摇晃、摆动，认为这样可以治疗颈椎病等。这种锻炼方法，究竟可不可取？　　答案显然...

　　星空体育APP1月初，ACSM（美国运动医学会）发布了《2024年全球健身趋势》，这份报告涵盖了全球多达4500位健身专家的意见，从2006年起已经连续发布了十余年，是健身行业每年都会关注的一份重磅报告。　　《2024年全球健身趋势调查》调查结果包含了排名前20的大众健身行为。“可穿戴技术”依然位居第一，可见技术对...

　　星空体育APP愿越来越多人参与健身，以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态去创造美好的未来　　春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时，出现了体重增加、作息不规律等问题。　　假期结束星空体育APP，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整好身体和心理状态，为美好生活积...